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通常而言，助眠主播都会有一个冗长的铺垫步骤，要求参与者全程配合，每个动作都有分解步骤，需要精准到分秒。这样做具体有何意义不得而知，但总归是仪式感十足，令每位参与兽人都能打起十二分精神，全力以赴后续疗程。
一上来就让参与者先躺下，什么也不用做的，兜兜还是头一人。
兜兜自然不知道别的主播是如何诓骗欺诈，只是迫切想要实践自己心里的某个想法。在前两次误打误撞的成功案例中，兜兜隐约感觉到，若是他本猫觉得惬意或是犯困，对方也会受到影响，产生睡意。
不管怎样，兜兜决定自己先睡一觉。他闭上眼睛，开始轻声打着咕噜噜，为自己催眠。
不过半分钟，兜兜便意识到有些不对劲。
他忽的心生烦躁，只觉得哪儿哪儿都不舒坦。尤其是他的口腔燥热，牙根处又疼又痒，恨不能抓个什么东西狠狠咬上一口，连平日里最喜爱的咕噜噜都不香了。
兜兜能感受到周遭有不明能量袭来，裹着若有似无的敌意，意图攻击他。小动物的本能使得他遇袭后浑身炸毛，下意识地竖起屏障。
这些能量很是微妙，像是触手一般游走，却并没有具象，仿佛只存在于他的脑海之中，但兜兜很确信，它们源自外在，源自那些与他脑电波对接的兽人。
这还是兜兜作为兽人第一次感悟到自身精神力的存在。
在此之前，尽管他曾被多次告知精神力的概念，却不曾有过切身体会，只天真地以为精神力就像是电视机盒子里表演的某种魔法。
啪的一下，兜兜顿悟了。
而就在这瞬间，他脑中的理解逐渐和米奥的记忆相融合。
哪怕对于兽人而言，精神力也是一种虚无莫测的概念，大约便是兽人脑海中产生的某种能量立场。能量是无形的，其波动却可传递全身，亦可溢出体外，甚至可以交流、传递。而所谓的精神力等级反映的是代表力场强弱的能量池，精神力等级越高者能量池越宽广，所能操控的能量也越多。
精神力像一块蓄电池源源不断地为兽人提供能源，滋养兽人的力量，甚至于可以治疗皮肉轻伤。但同电池一般，它也会有干涸的时刻，而睡眠便是让精神力重新充电的方式。
睡眠不足会导致精神力蕴养不当，由此变得暴动，难以控制。尤其是兽人们放松精神，准备进入睡眠状态时，会下意识地放任精神力，由此极易产生攻击性，很有可能伤及与他们对接之人
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